《第三极》是中国首部全面反映青藏高原人与自然和谐相处的大型涉藏电视纪录片，中国首部4K超高清大型纪录片。
青藏高原，全球海拔最高的地区，也是地球运动曾经最活跃的地带，远古的造山运动，形成了壮观的痕迹，巨大的落差，也产生了丰富多样的生物类别。在这个区域，人类为了个体的生存与家族的幸福，与大自然之间，逐渐达成了一种令人惊叹的平衡。
《第三极》观后感
刚看完《第三极》央视首播，热泪盈眶……
我妈问我你那么激动干什么，我说，西藏那片土地，或许只有去过的人才懂，我对那里有感情，没办法抑制的深情。
每一个人生命，都值得被拯救，就算它是吃羊的狼，就算它是渺小的虫，就算它是受伤的鹤，就算它是凶狠的雪豹……因为众生平等。的价值观慈悲、博爱，它不权衡利弊，它不偏颇。西藏人是那么的善良，它们对动物就像对待家人、朋友，缘由就是他们从小接受的信仰教育。众生平等的意思是人和动物一样，都该被尊重，都不应该生下来就被吃掉，被杀戮。
第一集中有两个故事最打动我，
一个是外国学者在从玉树到杂多的路上看到很多人把车子停下来把路上的小虫子捡起来放到桶里然后放到草原里放生。让我想起来在色达的时候，和师父还有师兄们一起在山上挂经幡搬石头，每当走路的时候，大家都互相提醒着注意脚下，别踩到小虫子。在爱护生命这点上，没有哪个宗教能做到这般。
二是次旺老人在妻子去世49天后买了一只羊，与羊朝夕相处并善待它，把妻子转世的期望寄托在羊的身上。我在上师写的书中曾经看到过一种说法，你养的宠物很可能是过世的亲人转世而来的，因为上一世的缘分未尽，所以转生到你的身边。对轮回转世的深信不疑构成了藏族人信仰的主体，人们念诵、拨动佛珠、摇动转经筒都是为了积福增德，为来世做准备。而正是因为对来世的深信不疑，才让人们今生行善。
西藏是我认识世界的开始，每每想起，内心都涌上感动。纪录片《第三极》真的很美，很动人，也很真实。期待后面的剧情～～～
《第三极》展现的是不同的高原环境孕育了怎样不同的生存方式。在海拔五千多米的雪山腹地，日常生活如何进行?人们如何在海拔的极限，饲养牲畜和培养自己的农作物?我们会看到在荒原上，人们如何维系绿洲，也会看到在原始森林里，猎人们如何延续自己的传统。在高原的河流和巨型的峡谷里，人们如何获取食物和盐。在广袤的高寒草原上，藏羚羊与鹰，如何成为人类的伙伴。
需要特别强调的是，这里的人们出于智慧，从大自然中获取了衣食住行的来源，高原也出于慈悲，给了每一个人生存的必需品，甚至更多的回馈。即使在海拔三千米以上，依然有渔民的存在，即使在树木已经稀少的雪线，也能种植青稞。人们从山里找来的石头，可以治病，从山里冒出的泉水，也可以治病，而且不同的泉水对治不同的病症。在这个神奇的高原里，有法国最古老的葡萄品种，也有形似鸡爪子的谷物，这两样东西都被当地人酿造成美酒。但是，不管是美酒，还是藏族人最珍贵的酥油，都会敬献给充满神性的自然。
与自然的相处中，人类懂得回报，还在于他们与动物之间的默契。在高原上种植农作物，原本就是困难的，刚刚播下种子，就会有一种鹤来吃，人们并不生气，甚至会感到满足。在寺庙里，很多珍贵的鸟类会定期来找吃的，它们像家养的小鸡一样，熟悉院子里的每个角落。这里的人类把动物放在了与自己平等的位置，不管是一只狗，还是一头牛，他们会平等对待，因为没有这些动物，人类在高原根本无法生存。有的羊会被放生，承载着主人的某种愿望，自然生长下去，它们会和主人一起去寺庙朝拜，并且乐在其中。
终究，对地球第三极的人类来说，自然本身就是神，神山与圣湖，结伴遍布于整个高原。每年，很多印度、尼泊尔和不丹等国家不同信仰的人们，都会到一些特定的神山圣湖朝拜。各种宗教依存于神山圣湖，延续着各自特有的修行。人们把神圣的语言，刻在石头上、岩壁上、甚至结冰的河上，让精神与自然没有距离，充分融合。
如此独特的青藏高原，却是整个地球最脆弱的部分，是气候和生态最敏感的区域。全球气候在变暖，冰川融化，湖泊因此增加，草场慢慢移动，很多野生动物面临困境，许多土地有沙化的危险。这里的人们在获取了自然养分之后，努力保护着环境。
在影片中，每一个主人公都有着强烈的生存的愿望，这种愿望并不仅仅是为了自己，还是为了身边的人，为了某种传承的力量。这种人类心灵的制高点，最坚韧、最善良、最智慧、最友爱的制高点，正是《第三极》所要表现的。