怎样学习排球垫球技术
学生们正在进行 3 分钟双手垫球练习，我在学生中间观察垫球情况，提示垫球方法、击球部位，并每隔 30 秒倒计时以营造练习气氛，体育课教学案例分析。我发现许多学生在垫球出现肘分开、手臂弯曲下垂、击球时球在腹前打转、球飞行不稳等错误现象。 集合后：师：同学们，你们觉得垫球时有没有问题，感觉对不对劲? (学生们七嘴八舌的说击球不准不稳、追着球跑、球打到后面 …… 师一边复述学生发现的问题，一边示范典型错误动作)师：好，大家已经找到了“ 病根” ，那有没有对症下药的“ 良方” 呢?当然有，老师教给大家一副十字“ 秘方” ，也就是垫球的“ 口诀” ，大家都来试着练练看，是否能“ 药到病除”。 (师一边垫球，一边说出口决)： 口决 1 ：提肩抬臂夹肘压腕刹车口决 2 ：一插二压三抬臂 (注：刹车即垫球时的制动。教师对口诀稍加解释加深学生印象，学生徒手模仿，体会动作要领)师：我们再分散练习垫球，要求大家边垫球边默念口诀，看看是否有“ 疗效” (学生分散垫球，教师大声提醒垫球口诀，及时纠正错误;学生嘴里念念有词，练习很专心)师：老师给大家的秘方如何? (学生笑，动作质量明显提高，用行动回答了我) 反思： 对于初学者来说，垫球是排球入门的球性练习，垫球时往往会出现本文开头提到的错误，教者针对垫球技术要领，高度概括出垫球时从肩到腕各肢体部位的动作要求，使学生在较短的时间里达到最理想的学习效果，
这种方法体现了： 1 、用简短的词语概括出垫球技术要领，节奏明快、朗朗上口，利于记忆，并有较强的针对性，便于学生掌握，符合体育教学“ 精讲多练” 的要求，提高了教学效率。 2 、用体育术语来描述一个技术动作往往冗长乏味，在案例中我在引出口诀前铺垫了“ 病根”、“ 对症下药”、“ 秘方” 等能激发学生兴趣的词语;同时本课创设了一种情景：发现病根→ 药到病除，途径是“ 秘方” ，即口诀。这样突出了口诀的重要性，并且使课堂教学显得有趣味，学生在轻松的氛围里学习。 3 、我认为，如果让学生看完示范、听完讲解后自主练习也归于“ 自主性学习” 的话，那这种自主学习是缺乏理性、含金量不高的，许多悟性差、模仿能力不强的学生练习效果不好。本案例中我高度概括了动作要领，学生印象深刻，这时学生自主练习有方法、会评价，真正体现自主性学习。